The smart Trick of चमकदार दांतों के लिए इन चीजों से करें परहेज That Nobody is Discussing
रविवारी दाना-पानी: बरसाती मौसम का जायका देसी, बनाएं, खाएं और पूरे परिवार को खिलाएंरोजाना गाजर खाने से भी दांतों का पीलापन कम हो जाता है। दरअसल, भोजन करने के बाद गाजर खाने से इसमे मौजूद रेशे दांतों की अच्छे से सफाई कर देते हैं।सेब और गाजर खाने से दांतों में कैविटी नहीं होती है, क्योंकि इनके सेवन से बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं.दांतों की सफेदी चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। दांत हमारी मुस्कान को आकर्षक बनाते हैं। यह ऑवरऑल पूरी पर्सनेलिटी में निखार लाते हैं। हम जितना कुदरती तौर तरीके से खाना खाएंगे, हमारे दांतों की खूबसूरती भी उतनी ही स्थायी रहेगी। फास्ट फूड, कोक, शराब, पान, गुटखा जैसी चीजें न सिर्फ दांतों की चमक को कम करती है बल्कि कई तरह की स्वासथ्य समस्याएं भी पैदा करती हैं। कई बार दांतों में दिक्कत इतनी ज्यादा होने लगती है कि डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। लेकिन आप जानते हैं कि आप दांतों की कई समस्याओं का उपचार खुद भी कर सकते हैं उसके लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है।कुछ लोग शराब सिर्फ इसलिए पीते हैं कि इससे चिंता दूर होती है। लेकिन ये कुछ समय तक ही आपको अच्छा महसूस कराती है। लंबे समय तक इसका सेवन खतरनाक है। कैफीन की तरह शराब भी आपकी चिंता को बढ़ाती है। हालांकि, ज्यादातर लोग मानते हैं कि शराब उनकी नसों को रिलेक्स देती है, लेकिन वे नहीं जानते कि ये उनकी चिंता दूर नहीं करती, बल्कि बढ़ा देती है। विशेषज्ञों की मानें, तो शराब हमारे ब्लड शुगर पर बुरा असर डालती है, जिसकी वजह से लोग ठीक से नींद पूरी नहीं कर पाते। इतना ही नहीं, यह निर्जलीकरण और हैंगओवर के कारण चिंता और तनाव की भावना पैदा करती है।सोया साउसः सोया साउस बेशक स्वाद में अच्छा हो लेकिन यह दांतों के लिए नामाकूल है।अगर फंसे हुए खाने को समय से नहीं निकाला जाएगा तो इससे दांतों पर सफेद रंग के धब्बे पड़ सकते हैं जिन्हें हटा पाना नामुमकिन होता है. दांतों में खाना फंसने की वजह से दांतों में सड़न का भी खतरा हो सकता है.संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर बना लें। ब्रश करने के बाद इस पाउडर से दांतों पर हल्के से रोजाना मसाज करें। संतरे में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम के कारण दांत मोती जैसे चमकने लगते हैं।ब्लैक कॉफीः ब्लैक कॉफी के लिए काहे को पागल होना है, इसे अभी ही छोड़ दीजिए। यकीन मानिए यह दांतों में दाग धब्बे देने वाली नंबर वन चीज है। दांतों के अंदर भोजन के दौरान जो भी चीजें फंस जाती हैं, ब्लैक कॉफी इसे वहीं पर पकड़ कर चिपका देती है। दांतों की चमक को बनाए रखना है तो ब्लैक कॉफी का सेवन करना छोड़ दीजिए।होम /न्यूज /जीवन शैली /दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आज़माएं ये घरेलू उपाय, लौटेगी चमककाजू या बादाम नहीं बल्कि यह सूखा मेवा है सेहत के लिए बेहतरीन, दिमाग को बना देता है तेज और त्वचा को भी रखे अच्छा देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब get more info लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें एंड्राइड ऐप डाउनलोड हमें फॉलो करेंबारिश में किचन सिंग से लेकर रूम तक से आ रही है बदबू, इन आसान ट्रिक को अपनाएं, घर का कोना-कोना महक उठेगाजरूर पढ़िए दिल्ली में यमुना के जलस्तर में फिर बढ़ोतरी, घर से निकलने से पहले जरूर पढ़ें ट्रैफिक एडवाइजरी